Körperpsychotherapie
Weil du beides bist: Körper und Psyche
Menschen sind Bindungswesen und immer auf der Suche nach echter Verbindung. Sie ist die Basis für ein zufriedenes Leben. Manchen geht die Verbindung irgendwann verloren, andere haben Bindungsfähigkeit nie richtig gelernt.
Mit den Methoden der Körperpsychotherapie ist es möglich, diese „Mangelversorgung“ zu stillen.
Körperpsychotherapie
Weil du beides bist: Körper und Psyche
Menschen sind Bindungswesen und immer auf der Suche nach echter Verbindung. Sie ist die Basis für ein zufriedenes Leben. Manchen geht die Verbindung irgendwann verloren, andere haben Bindungsfähigkeit nie richtig gelernt.
Mit den Methoden der Körperpsychotherapie ist es möglich, diese „Mangelversorgung“ zu stillen.
Wie läuft eine Sitzung ab?
Zunächst einmal erzählst du mir, warum du heute da bist. Durch aktives Zuhören finde ich gemeinsam mit dir das Thema der Sitzung.
Während einer Sitzung werden dann körperbezogene Übungen – z.B. Körperwahrnehmungsübungen, Atemübungen, kurze Massagen und Achtsamkeitsübungen – mit Gesprächen kombiniert.
Wie läuft eine Sitzung ab?
Zunächst einmal erzählst du mir, warum du heute da bist. Durch aktives Zuhören finde ich gemeinsam mit dir das Thema der Sitzung.
Während einer Sitzung werden dann körperbezogene Übungen – z.B. Körperwahrnehmungsübungen, Atemübungen, kurze Massagen und Achtsamkeitsübungen – mit Gesprächen kombiniert.
Dabei unterstütze ich Dich
Die Kombination aus Berührung und Gespräch öffnet den Weg zu tief verankerten Gefühlen. Im geschützten Rahmen kannst du dir diese und die dazugehörigen Reaktionsmuster ansehen und verstehen. Mit diesem Verständnis entwickelst du ein neues Gefühl von Sicherheit und Vertrauen. Das Ergebnis klingt simpel und verändert doch eine Menge:
Das Leben darf leicht und schön sein.
Dabei kann ich dich unterstützen:
- die eigenen Gefühle und Bedürfnisse (wieder) wahrnehmen
- den eigenen Weg finden – sowohl privat als auch beruflich
- tiefe und befriedigende Beziehungen führen
- den Mut aufbringen, alte Muster zu verabschieden und Neues zu wagen
Diese Symptome behandle ich:
- Kopf- und Rückenschmerzen
- Verspannungen
- Ängste und Panik
- innere Unruhe
- Schlafprobleme
- starke Schüchternheit
- Abgrenzungsprobleme
- Lebenskrisen
- Anpassungsstörungen
- Burnout
- Antriebslosigkeit- Depressionen
- Prüfungsangst auch für Jugendliche und junge Erwachsene
Workshops
Neben Einzeltherapiesitzungen umfasst mein Angebot auch ein- und mehrtägige Workshops sowie Selbsterfahrungsgruppen. Hierbei arbeite ich zusammen mit meiner Kollegin Simona Grotwinkel. Schau doch gleich jetzt in unser aktuelles Programm. Außerdem biete ich körpertherapeutische Massagen an. Durch sie kannst du tiefe Entspannung und Ruhe wiederfinden.
Preise
Vor unserem ersten Termin hast du die Möglichkeit, dein Anliegen zu schildern und wir klären offene Fragen, z.B. auch zum Ablauf und zu den Rahmenbedingung meiner Praxis. Der Termin dauert ca. 20 Minuten und es entstehen dir keine Kosten.
Eine Behandlung dauert dann in der Regel 90 Minuten und kostet 95 Euro.Eine Ausnahme stellt eine reine 60 minütige körpertherapeutische Massage dar. Diese kostet 70 Euro.
Workshops
Neben Einzeltherapiesitzungen umfasst mein Angebot auch ein- und mehrtägige Workshops sowie Selbsterfahrungsgruppen. Hierbei arbeite ich zusammen mit meiner Kollegin Simona Grotwinkel. Schau doch gleich jetzt in unser aktuelles Programm. Außerdem biete ich körpertherapeutische Massagen an. Durch sie kannst du tiefe Entspannung und Ruhe wiederfinden.
Preise
Vor unserem ersten Termin hast du die Möglichkeit, dein Anliegen zu schildern und wir klären offene Fragen, z.B. auch zum Ablauf und zu den Rahmenbedingung meiner Praxis. Der Termin dauert ca. 20 Minuten und es entstehen dir keine Kosten. Eine Behandlung dauert dann in der Regel 90 Minuten und kostet 95 Euro. Eine Ausnahme stellt eine reine 60 minütige körpertherapeutische Massage dar. Diese kostet 70 Euro.