Körpertherapie
Finde das Vertrauen in dir.
In meinem Praxisraum in Hamburg-Bahrenfeld, möchte ich einen Raum erschaffen, indem tiefe und echte Verbindungen (wieder) entstehen können. Dabei arbeite ich mit den Ansätze der tiefenpsychologisch fundierten Körpertherapie.
Durch Gespräche, aktives Zuhören und Körperarbeit möchte ich deine Fähigkeit verbessern, Vertrauen und Sicherheit in dir selbst zu finden.
Körpertherapie
Finde das Vertrauen in dir.
In meinem Praxisraum in Hamburg-Bahrenfeld, möchte ich einen Raum erschaffen, indem tiefe und echte Verbindungen (wieder) entstehen können. Dabei arbeite ich mit den Ansätze der tiefenpsychologisch fundierten Körperpsychotherapie.
Durch Gespräche, aktives Zuhören und Körperarbeit möchte ich deine Fähigkeit verbessern, Vertrauen und Sicherheit in dir selbst zu finden.
Über Mich
In meiner über zehnjährigen Arbeit als Sonderpädagogin habe ich immer wieder die Erfahrung gemacht, dass konventionelle Hilfsangebote zu eindimensional ausgerichtet sind. Selten wird der Mensch in seiner Ganzheitlichkeit gesehen.
Ich persönlich betrachte jedoch stets Körper und Psyche, denn alles, was wir erleben oder erfahren, ist immer auch in unserem Körper gespeichert.
Er muss daher bewusst in den therapeutischen Prozess einbezogen werden.
Über Mich
In meiner über zehnjährigen Arbeit als Sonderpädagogin habe ich immer wieder die Erfahrung gemacht, dass konventionelle Hilfsangebote zu eindimensional ausgerichtet sind. Selten wird der Mensch in seiner Ganzheitlichkeit gesehen.
Ich persönlich betrachte jedoch stets Körper und Psyche, denn alles, was wir erleben oder erfahren, ist immer auch in unserem Körper gespeichert.
Er muss daher bewusst in den therapeutischen Prozess einbezogen werden.
Weil du beides bist: Körper und Psyche
Menschen sind Bindungswesen und immer auf der Suche nach echter Verbindung. Sie ist die Basis für ein zufriedenes Leben. Manchen geht die Verbindung irgendwann verloren, andere haben Bindungsfähigkeit nie richtig gelernt. Mit den Methoden der Körpertherapie ist es möglich, diese „Mangelversorgung“ zu stillen.
Wie läuft eine Sitzung ab?
Zunächst einmal erzählst du mir, warum du heute da bist.
Durch aktives Zuhören finde ich gemeinsam mit dir das Thema der Sitzung.
Während einer Sitzung werden dann körperbezogene Übungen – z.B. Körperwahrnehmungsübungen, Atemübungen, kurze Massagen und Achtsamkeitsübungen – mit Gesprächen kombiniert.
Weil du beides bist: Körper und Psyche
Menschen sind Bindungswesen und immer auf der Suche nach echter Verbindung. Sie ist die Basis für ein zufriedenes Leben. Manchen geht die Verbindung irgendwann verloren, andere haben Bindungsfähigkeit nie richtig gelernt. Mit den Methoden der Körpertherapie ist es möglich, diese „Mangelversorgung“ zu stillen.
Wie läuft eine Sitzung ab?
Zunächst einmal erzählst du mir, warum du heute da bist.
Durch aktives Zuhören finde ich gemeinsam mit dir das Thema der Sitzung.
Während einer Sitzung werden dann körperbezogene Übungen – z.B. Körperwahrnehmungsübungen, Atemübungen, kurze Massagen und Achtsamkeitsübungen – mit Gesprächen kombiniert.
Gruppentherapie
In unseren Gruppen entsteht ein Raum, in dem du dich mit allem zeigen darfst. Du erlebst, wie heilsam Verbindung sein kann – mit dir selbst und mit anderen.
Gemeinsam mit Simona Grotwinkel begleite ich dich durch körperorientierte Gruppenprozesse, die berühren und bewegen.
Preise
Vor unserem ersten Termin hast du die Möglichkeit, dein Anliegen zu schildern und wir klären offene Fragen, z.B. auch zum Ablauf und zu den Rahmenbedingung meiner Praxis. Der Termin dauert ca. 20 Minuten (telefonisch) und es entstehen dir keine Kosten.
Eine Behandlung dauert dann in der Regel 90 Minuten und kostet 110 Euro. Eine Ausnahme stellt eine reine 60 minütige körpertherapeutische Massage dar. Diese kostet 70 Euro.
Workshops
Neben Einzeltherapiesitzungen umfasst mein Angebot auch ein- und mehrtägige Workshops sowie Selbsterfahrungsgruppen. Hierbei arbeite ich zusammen mit meiner Kollegin Simona Grotwinkel. Schau doch gleich jetzt in unser aktuelles Programm.
Außerdem biete ich körpertherapeutische Massagen an. Durch sie kannst du tiefe Entspannung und Ruhe wiederfinden.
Preise
Vor unserem ersten Termin hast du die Möglichkeit, dein Anliegen zu schildern und wir klären offene Fragen, z.B. auch zum Ablauf und zu den Rahmenbedingung meiner Praxis. Der Termin dauert ca. 20 Minuten (telefonisch) und es entstehen dir keine Kosten.
Eine Behandlung dauert dann in der Regel 90 Minuten und kostet 110 Euro. Eine Ausnahme stellt eine reine 60 minütige körpertherapeutische Massage dar. Diese kostet 70 Euro.
FAQ
Körpertherapie verbindet Gespräche mit körperbezogenen Methoden. Dazu können Körperwahrnehmungsübungen, Atemübungen, Achtsamkeit und kurze Massagen gehören. So lassen sich nicht nur Gedanken, sondern auch körperliche Empfindungen, Gefühle und eingeprägte Reaktionsmuster bewusster wahrnehmen
Zu Beginn erzählst du, was dich gerade beschäftigt und weshalb du in die Praxis kommst. Gemeinsam bestimmen wir das Thema der Sitzung. Anschließend können Gespräch und körperbezogene Übungen miteinander verbunden werden. Welche Methoden zum Einsatz kommen, richtet sich nach deinem Anliegen und deinem persönlichen Tempo.
Nein. Berührung ist kein Muss und wird nur nach gemeinsamer Absprache eingesetzt. Du entscheidest jederzeit selbst, welche Übungen oder Formen der Körperarbeit sich für dich stimmig anfühlen.
Körpertherapie kann Menschen begleiten, die Gefühle und Bedürfnisse bewusster wahrnehmen, alte Muster verändern oder mehr Sicherheit in Beziehungen entwickeln möchten. Auch bei innerer Unruhe, Ängsten, Schlafproblemen, Verspannungen oder belastenden Lebenssituationen kann der körperorientierte Ansatz eine unterstützende Möglichkeit sein.
Vor dem ersten Termin ist ein kostenloses telefonisches Gespräch von ungefähr 20 Minuten möglich. Eine körpertherapeutische Behandlung dauert in der Regel 90 Minuten und kostet 110 Euro. Eine 60-minütige körpertherapeutische Massage kostet 70 Euro.
Die Behandlung wird direkt als Selbstzahlerleistung abgerechnet. Ob eine private Kranken- oder Zusatzversicherung einen Teil der Kosten erstattet, hängt vom jeweiligen Tarif ab und sollte vorab direkt mit der Versicherung geklärt werden.